Paddle: el mejor quema calorías

Chicos no sé por dónde estáis vosotros pero aquí en el Valle tenemos un “caloret” precioso! vale que nos abandona en unos días, pero lo estamos disfrutando mucho ^^

Ya se ven las playas llenas y mucho tío/a buen@ luciendo cuerpazo y moreno, y a raíz de eso es que me llamó tanto la atención la foto que os dejo aquí mismo. Las calorías que se queman en cada modalidad de paddle surf.

quemagrasas

calorias paddle

Como veis en una hora pillando olitas consumimos más calorías que corriendo (lógico trabajamos todo el cuerpo), pero la palma se la lleva el racing que debido a su gran intensidad consume más calorías que una hora nadando… menuda locura… y a esto debemos añadir que el impacto para el cuerpo es ínfimo ya que casi no sufren las articulaciones ni forzamos ningún músculo.

La modalidad de touring o travesía como le llamamos por aquí es la que mas practicamos en general y equivale a una hora de bicicleta. No sé a vosotros pero a mi estos números me han llamado tremendamente la atención.

Un deporte divertido, que te une con la naturaleza, saludable, te pones moreno y consumes muchas calorías, todo ventajas.

Como veis en la foto el estudio está elaborado por la gente de: islessurfandsup que siempre hacen un gran trabajo y grandísimos artículos sobre paddle.

Disfrutar del mar amigos y a consumir calorías, os lo recomienda vuestro Chamán del Mar.

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Acerca de Fofy Chamán Grova

Alguien que desea compartir su gran afición ^^

Publicado el junio 9, PM en Varios y etiquetado en , , , , , , , , , , . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

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